PARLIAMO DI CUORE....E NON SOLO...MA SEMPRE COL CUORE - Messaggio aziendale

OCCORRE INNANZITUTTO SAPERE CHE UNAPRESSIONE ARTERIOSA
OTTIMALE E' DI 120/80 mmHg
FINO A VALORI DI 140/90 SI PARLA DI PRESSIONE NORMALE-ALTA.
IPERTENSIONE LIEVE : 140-159/90-99
IPERTENSIONE MODERATA : 160-179/ 100-109
IPERTENSIONE SEVERA: =>180/=>110
 
SINTOMI: VERTIGINI - SUDORAZIONE - MAL DI TESTA PERSISTENTE - CRAMPI MUSCOLARI - STANCHEZZA IMMOTIVATA - PALPITAZIONI - SENSO DI STORDIMENTO - DOLORE AL PETTO O ALLE SPALLE
 
RISCHI DELL'IPERTENSIONE NON CURATA: ANGINA PECTORIS O INFARTO MIOCARDICO - SCOMPENSO CARDIACO - ICTUS CEREBRALE - DANNO RENALE- VASCULOPATIA PERIFERICA
 
 
 
trombosi - ischemia - infarto - ipertensione
 
ANGINA PECTORIS - INFARTO MIOCARDICO
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ICTUS CEREBRALE - EMORRAGIA  CEREBRALE
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ARTERIOPATIA - ISCHEMIA - CLAUDICATTIO
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 















IL RISCHIO AUMENTA SE C'E' ANCHE DIABETE MELLITO, IPERCOLESTEROLEMIA, FUMO DI SIGARETTE, OBESITA', ABUSO ALCOLICO, VITA SEDENTARIA, STRESS

RICORDA:
- SE VALORI PARI O SUPERIORI A 140/90 mmHg, INIZIARE TERAPIA
- SE C' E' ANCHE IL DIABETE, INIZIARE LA TERAPIA GIA' A 130/80
 
E  ALLORA:
- NON FUMARE
- DIMAGRIRE, SE IN ECCESSO PONDERALE O FRANCAMENTE OBESI, RIENTRANDO NEL PESO FORMA
- NON ECCEDERE CON GLI ALCOLICI
- LIMITARE IL CAFFE', PREFERENDO IL DECAFFEINATO
- MUOVERSI ( PASSEGGIATE, BICICLETTA, NUOTO, ETC)
- DORMERE ALMENO OTTO ORE AL GIORNO ( AIUTA A VIVERE DI PIU' E A INCAZZARSI DI MENO)
- MANGIARE CON POCO SALE ( NON AGGIUGERE SALE A TAVOLA O NELLA PREPARAZIONE DEI CIBI; INSAPORIRE CON AGLIO, CIPOLLA, SALVIA, PREZZEMOLO, BASILICO, ROSMARINO, LIMONE; EVITARE ESTRATTI, DADI E CIBI CONSERVATI)
 
- ASSUMERE I FARMACI PRESCRITTI DAL MEDICO DI FAMIGLIA O DAL CARDIOLOGO IN MODO REGOLARE, SENZA MODIFICARE LA TERAPIA A PROPRIO PIACIMENTO.

RICORDA CHE LA TERAPIA PER L'IPERTENSIONE DURA TUTTA LA VITA E TI AIUTA A VIVERE DI PIU' E MEGLIO !



 
 
 
 
 
















Assistente di creazione sito web fornito da Vistaprint